MATRONATACIÓN

Si estás embarazada, tu cuerpo está sufriendo grandes cambios, seguramente te encuentres más cansada de lo habitual, y cualquier movimiento te puede suponer un gran esfuerzo. Por eso, realizar ejercicio es muy importante. Tonificar los músculos, aprender a controlar tu respiración son aspectos muy importante durante el embarazo y te ayudan a prepararte para el momento del parto. Para ello, la Natación es un ejercicio muy recomendable.